ジメジメしたこんな日は

ジメジメしたこんな日は、、、 湿気や気圧の変化で、この時期は一番身体が重いのです。

それでもやっぱり一日は始まるわけでして、少しでも心地よく過ごしたい。

そんな日は、全身強めの火で、サッとテルミーをかけます。

顔もしっかりかけると目がバチっと開きます。

お腹や足裏に熱をしっかり入れると、身体がグワッと巡り始める感覚を感じます。

足湯もいいと思いますよ！

自分がご機嫌でいられるために、少しでも自分に意識を向けて、大切にしてあげる。

ジメジメした日は、自分との時間をお過ごしください^_^