メンテナンス風景です。 大人気企画。 養生生活さんとの呼吸のコラボメンテナンス 来てくださった皆さま、ありがとうございました。 自分はちゃんと呼吸できてるかな？ 深い呼吸ってどんな感じなんだろうか？ みなさん、ご自身のお身体にとても 興味を持って参加してくださいました。 なによりも、身体の状態を可視化することで...
呼吸に注目したことはありますか？ 自分の体のエネルギー状態を可視化して、 呼吸でどれだけ身体が整うかを体験し、 体を整える呼吸を体得しませんか？ 誰もが無意識に行なっている呼吸ですが、 正しい呼吸を習ったことがないのはないでしょうか？ 現代人の生活スタイルは、光の刺激やストレスなどで、 なかなかリラックスできないため興奮ぎみ。...
今回は、午前は初めての方へのワークショップ（満席となりました）。 午後は個人施術です（13:00~15:00枠空き有り）。 私がいつもお伝えしていること。それは ”体を整えるには、順番があります。一番に整えるのは、食事、睡眠、運動”です。 その運動の基本の基本。立つ、座る、歩く、呼吸する。 皆さん、無意識にやってると思いますが、...
呼吸に注目したことはありますか？ 自分の体のエネルギー状態を可視化して、 呼吸でどれだけ身体が整うかを体験し、 体を整える呼吸を体得しませんか？ 誰もが無意識に行なっている呼吸ですが、 正しい呼吸を習ったことがないのはないでしょうか？ 現代人の生活スタイルは、光の刺激やストレスなどで、 なかなかリラックスできないため興奮ぎみ。...
どうして毎回この人とはこんなやり取りになってしまうのだろう？ 繰り返される人間関係のパターン。 毎回苛まれる苦しい感情。 子どもに対して「何回言ったらわかるの！」 パートナーに対して「また、私の話聴いてないよね？」 親に対して、「なんでも勝手に決めないで相談してよ！」などなど、...
前回の体験テルミーレポートはこちら！ テルミーが大好きで、心身を整えることに関して伝えたいことがたくさんあるのです。 遠慮せずに、渾身の思いで書いた紹介文をつけて、パンフレットをお渡ししたら、みなさん反応がとてもよくて。 お会いできた方には、こちらの想いやメリットをグイグイ伝えるけれど、デメリットもハッキリお伝えします。...
【ぬくもりのわ＠産巣日 5/22】 毎月第4水曜日の9:30~13:00にむすびさんで出張テルミー開催することになりました。 初回は5/22です。 イトオテルミーでホッと一息、リラックスしませんか？...
”体を整えるには、順番があります。一番に整えるのは、食事、睡眠、運動”です。その運動の基本の基本。立つ、座る、歩く、呼吸する。
皆さん、無意識にやってると思いますが、自分が正しくできてるかどうか、ご存知ですか？
