田中りんのメルマガです。 みなさん、こんにちは! いよいよ今年もあと少しでおしまいですね。 さて今年はどんな体験をしましたか? 来年はどんな年になるのか楽しみですね。 さて、これまで ①体の不具合 ②環境の不具合 と見てまいりました。 ここまでは、一人でできることばかり。 自分で日常の中で淡々とできますね。...
田中りんのメルマガです。 前回までのお話は、 ご機嫌になるための大きなヒントとはこちら ①身体の不具合についてはこちら 身体、十分整えてるで! それやのに、 なんでモヤモヤクヨクヨイライラすんの?? という方。 前回の①体の不具合ってなんぞや?に続いて、 環境の不具合についてのお話です。 ②環境を整える(五感が満足する暮らしを)...
田中りんのメルマガです。 みなさんこんにちは。 前回の記事で、 不具合を解消するだけでご機嫌になれますよ、 と言うお話をしました。 それには赤ちゃんを見ていたらとってもわかりやすい。 いつも赤ちゃんはご機嫌で、 不具合が起こった時だけ、機嫌が悪くなるから、 それをすぐに解消すればまた元のご機嫌に。 不具合はすぐ解消できると信じているから...
メンテナンス風景です。 大人気企画。 養生生活さんとの呼吸のコラボメンテナンス 来てくださった皆さま、ありがとうございました。 自分はちゃんと呼吸できてるかな? 深い呼吸ってどんな感じなんだろうか? みなさん、ご自身のお身体にとても 興味を持って参加してくださいました。 なによりも、身体の状態を可視化することで...
田中りんのメルマガです。 だんだんと葉っぱが色づいてきましたね。 秋の土用の時期ですので、 しっかり冬支度をしたいと思います。 さて、知り合いにお孫さんが産まれました。 安産を心から祈って、見守ってらしたので、 こちらまで嬉しかったです。 赤ちゃんを考えると、いつも不思議に感じます。 何もできないのに、あんなに愛されて、...
呼吸に注目したことはありますか? 自分の体のエネルギー状態を可視化して、 呼吸でどれだけ身体が整うかを体験し、 体を整える呼吸を体得しませんか? 誰もが無意識に行なっている呼吸ですが、 正しい呼吸を習ったことがないのはないでしょうか? 現代人の生活スタイルは、光の刺激やストレスなどで、 なかなかリラックスできないため興奮ぎみ。...
田中りんのメルマガです。みなさんこんにちは。 季節は”寒露”ですね。 朝晩の涼しさから、 ちょっと肌寒い感じになってきました。 とにかく金木犀の香りが今年はすごい。 あちこちからいい香りが漂ってきます。 さて、お久しぶりの今回は、 何不自由なく暮らしているのに、 どうして孤独感と不安感に苛まれるんだろう? 感謝が足りないのではないだろうか?...
先日、怪我をされた方がケアに来られまして、 (イトオテルミーという温熱刺激療法師として、 体の施術もしております) 怪我して2週間経っても、痛みが残り、 なかなかスカッと治らないとのことでした。 怪我の状況を見させてもらって、なんとなく お身体が回復したくないような感じがして、 痛みが何かを伝えたそうな感じでした。...
田中りんのメルマガです。 みなさん、こんにちは。 季節は白露。 暦通り、朝晩、すっかり涼しくなってきました。 日々の暮らしの中で、 いろんなことが起こります。 その中で常に優先順位をつけて 対応していくわけですが、 自分が関わっている場で何かが起こった時、 自分で情報を取りに行き、 自分の判断で行動することが...
田中りんのメルマガです。 みなさん こんにちは。 自然治癒力。 手を切ったら、血が流れ、しばらくすると止まり、 かさぶたができ、そのうち傷はふさがり、元に戻る。 傷んだものを食べた。 そのうち腹痛がして、お腹を下して、排泄し、 体内に悪さをするものを一掃して元に戻る。 体内に良くないものが入った。 体温を上げて、そのものを殺菌し、...